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新疆兵团团场由戈壁荒滩变“大漠绿岛”景色似江南

2019-07-19 14:04 来源:21财经

  新疆兵团团场由戈壁荒滩变“大漠绿岛”景色似江南

  全国政协副主席、九三学社中央主席、本届大会主席韩启德在开幕式上致辞。(包松娅)

(记者汪俞佳)其工作核心还是抓稳抓好加快科技成果转化这个‘牛鼻子’。

  联合省外侨办组织“侨爱工程——送温暖医疗队”,赴湘潭县开展义诊、授课及座谈交流等系列活动。会议听取民建中央经济委员会、财政金融委员会、企业委员会对当前经济形势的分析,并进行了讨论。

  全国人大常委、致公党中央副主席闫小培主持会议。”民进重庆铜梁支部主委曹定福提出,除了建言发声,下一步的工作重点就是组织力量继续深入去产能企业,充分发挥党派联系协调的优势,把政策送到企业、岗位送到企业,帮助职工转变观念、增强再就业能力。

非公经济前沿圆桌会议是民建中央社会服务部和中国经济时报社推出的经济专题研讨平台,目的在于探讨、研究经济发展的热点难点问题,已在北京、辽宁等地举办30多次,日益成为促进非公经济发展、促进区域性经济发展的有效平台。

  在推进治蜀兴川事业发展中,全省统一战线高举爱国主义、社会主义旗帜,坚持大团结大联合方针,紧扣全省中心大局携手同进、主动担当,有力助推了四川经济社会发展。

  他强调,在广大社员履职尽责的同时,社组织还要积极反映他们的诉求,维护好他们的利益。六是讲话体现了坚持真理,实事求是的精神,强调要牢牢把握社会主义初级阶段的基本国情,准确把握我国社会主义初级阶段不断变化的特点。

  每次座谈会,陈昌智都与大家合影留念,还分别和每位与会同志单独合影。

  京东方是国内液晶面板行业的龙头企业,其旗下分公司京东方(河北)移动显示技术有限公司于2006年4月落户固安产业新城,经过前后两期项目建成投产,现已形成年产出7000万片、产值达20亿元的大型移动显示模组生产基地。张宝文强调,中国共产党的坚强领导,是中华民族独立、发展,乃至实现伟大复兴的根本保证。

  民盟福建省委秘书长刘丹艳在实地调研走访中表示,关注乡村教师工作、生活现状,是民盟福建省委“闽盟烛光行动”的拓展和深化。

  优秀的成绩得益于民盟中央领导的高度重视,凝聚了全盟参政议政智慧。

  (刘奇)五要加大宣传力度。

  

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耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报
来源: 广州日报 编辑:程小欣 时间:2019-07-19 11:33:30  

  颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

  医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

  近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

  析因:

  低头看手机 颈部承重是平时的5倍

  “一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

  如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

  “颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

  警报:

  偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

  沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

  1.久治不愈的头痛或偏头痛;

  2.久治不愈的头晕;

  3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

  4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

  5.久治不愈的低血压;

  6.“莫名其妙”的高血压;

  7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

  8.不明原因的反复“落枕”。

  治疗:

  若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

  “我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

  沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

  “有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

  沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

  预防:

  长时间低头后做做肩部回旋运动

  沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

  首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

  其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

  第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

  第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

  第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳通讯员韩文青)

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